- UỐNG NHIỀU NƯỚC
Khi cơ thể bạn không có đủ lượng nước cần thiết thì làn da sẽ nhanh bị khô và tiết nhiều dầu hơn gây nên mụn trứng cá, da sẽ nhanh bị khô và tiết nhiều dầu hơn, từ đó làm mụn trứng cá dần xuất hiện. Do đó, hãy cố gắng đảm bảo uống đủ từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày để bảo vệ làn da của mình tốt hơn.
2. TRÁNH THỨC KHUYA
Mỗi ngày, cơ thể của chúng ta cần được ngủ đủ từ 7 – 8 tiếng. Nếu không ngủ đủ lượng thời gian này thì quá trình trao đổi chất của bạn sẽ không thể hoạt động, đồng thời còn làm ảnh hưởng xấu tới làn da.
3. SỬ DỤNG MỸ PHẨM LÀNH TÍNH, PHÙ HỢP
Hãy chú ý xem làn da của bạn thuộc loại da gì để tìm mua các sản phẩm mới phù hợp, hãy chú trọng các sản phẩm lành tính, dịu nhẹ. Nếu có thể, hãy tham khảo ý kiến các chuyên gia để có lời khuyên đúng đắn.
4. KHÔNG SỜ TAY LÊN MẶT
Đành rằng mụn rất đáng ghét, làm chúng ta cực kì khó chịu nên ai cũng muốn chúng biến mất càng nhanh càng tốt. Nhưng bạn hãy nhớ, tay chúng ta hàng ngày cầm nắm sờ mó vào biết bao thứ, nếu cứ sờ lên mặt thì vô tình đã đưa lên 1 ổ vi khuẩn lên làn da của chúng ta. Điều này hoàn toàn có thể khiến mụn trở nên nặng hơn.
5. ĂN UỐNG ĐIỀU ĐỘ
Hạn chế sử dụng đồ ăn quá mặn, quá nhiều đường, đồ chiên rán,… Không sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, đồ uống có cồn. Không chỉ làn da đâu, mà cả cơ thể sẽ cảm ơn chúng nhiều lắm đấy.
